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楼梯是日常生活中很常见的场景，虽说楼梯是一个相对狭小的空间，但确实能够拍出好照片的地点，对于爱拍美照的大家来说，怎么少得了在楼梯处拍几张美美的照片呢？下面作者整理出一份超全楼梯拍照姿势，收好这份拍摄攻略，拍出好身材和大长腿。

1、坐在第三阶梯上

不管是站着还是坐着拍楼梯人像，把握好拍摄的距离很重要，人物与镜头距离不宜过近，相差三或四个阶梯的距离最好，给了腿部更多的延伸空间，也能更好地利用楼梯的视线延伸效果。

2、自下而上仰拍

如果是坐着拍照，镜头的位置与人物的腰部平行，保证仰拍的机位，才能显得腿更长，身材比例更好。

3、多拍侧身不会错

拍显瘦的楼梯人像，少不了要多从侧面下手，学下面的模特一样，侧身对着镜头，一脚向前迈进两个阶梯，另外一脚弯曲自然放，注意离镜头较远的腿不要过分挤压，否则挤出肉会显得腿粗。

4、腿自然伸、身体往后仰

从正面直拍的时候，如果身高或腿长不占优势，可以像下面的模特一样，坐在第四个阶梯上，双腿稍微分开并向前伸，身体自然往后靠，这样拍出的照片人像不仅瘦，身材也很修长、纤细。

5、双腿保持一致方向

除了上面的拍摄方法，双腿分开往前伸，也可以参考下图，双腿向一侧摆，但注意两腿不要保持在同一水平线上，一前一后，人像的立体感更强，也更具表现力。

6、盘腿坐、膝盖不要正对镜头

除了坐着延伸腿，双腿稍微盘起也是一个不错的拍法，参考下图，模特侧身，双腿交叉盘起，避免膝盖直对镜头，能够拍出好看的腿部线条，而且从侧面拍也能显得腿细且长。

7、腿向侧前方延伸、手撑脸

腿向侧前方延伸，可以很好地起到拉长腿部线条和细腿的效果，腿绷直，使劲向画面的对角线延伸，另外一脚弯曲，手撑在腿上，自然托腮看镜头，随性自然，拍照好看。

总结：不论是室内还是户外拍照，下次遇到楼梯，大家都可以用好这份拍摄攻略，用超全的楼梯拍照姿势，轻松拍出好身材大长腿。